滑稽明星斯格特「精华」

滑稽明星斯格特「精华」

这一生怎样过得更有意义？

过得幸福快乐更有价值有意义，这是所有人一生追求的终极目标。

穆尼尔·纳素夫曾说，真正的幸福只有当你真实地认识到人生的价值意义时，才能体会到。

维克多·弗兰克尔也在借着生命意义的寻找，将他自己超拔出来，给我们带来了强有震撼力的《活出生命的意义》。

看来，人活一世草木一秋，都在追求着真正的幸福和人生的意义。

多姿多彩的无忧无虑的生活，让我们快乐幸福；但生活中并不是只有鲜花和虹霓，那些风雨和雷霆会给我们带来无尽的烦恼和挣扎；但如果我们化解了烦恼摆脱了挣扎，那也就成就了我们有价值有意义的人生。

那我们到底怎样去做，才能让我们的一生过得更幸福更有意义呢？

今天为大家分享《你要清楚怎样过好这一生》，作者叶舟就给我们解答了这个问题。

这本书的作者叶舟就人们一直困扰的这个话题，建议我们每天读点阿德勒心理学。阿德勒，是奥地利著名心理学家，是个体心理学的创始人，是人本主义心理学先驱。他的思想成就了戴尔卡耐基、史蒂芬柯维等一大批具有超强影响力的人。叶舟就从阿德勒的视角，从几个方面去解读人生，通过解析阿德勒名言警句，告诉我们要怎样过好这一生，不仅幸福快乐，还要有价值有意义，让自己获得成功，成为顶尖社会精英。

今天我们就来分享书中的三个重点内容，分别是：过好这一生是怎么回事；怎么去做才能过好这一生；过好这一生追求的终极目标。

01过好这一生是怎么回事

第一个重点内容：过好这一生是怎么回事。

过好这一生，按照作者解读阿德勒的名言的意思就是人要活的有意义。

那怎样的人生才是有意义的人生？

游走于所谓的上流社会，蹦个迪，逛个布车，吃喝玩乐，灯红酒绿，有面有人罩着；

宅着家，啃着老，吃喝不愁，离开尘世投身虚无飘渺的网络中，追求自我存在的价值……

还有很多类似的尤其是当今的年轻人美其名曰为了快乐幸福，自认为找到了人生的真谛。

是这样吗，我们看看作者怎么说的。

作者认为，过好这一生、让这一生活的有意义，可以从以下三个方面得到印证。

一是要拥有责任，敢于担当。人做事要有责任感，要让自己成为让人信赖的人，被他人需要，被社会需要。被需要时，你就拥有了存在感，有了存在感，就是生命有了存在的价值，生命才变得更有意义。

二是要认识自我，做好自己。每个生命都是独一无二的，一定要真正认识自己，做好自己，保持自己的本色，不要因为别人而影响自己压抑自己，也不要管别人怎么看你，压制自己在世俗的条条框框之下。要活出精彩的自我，活出全新的自己。

三是要相信自己，潜能无限。人的潜能是无限的，有多少实例证明。就作者解析的阿德勒的名句："每一个人，即使是创造了辉煌成就的巨人，在他的一生中，利用的潜能还是很少的。"而很多成功人士大都经受种种压力，在高度重压之下，人的潜能也就非常容易被激发出来。所以要相信自己，越是在高压之下，越是容易创造奇迹。

02怎么去做才能过好这一生

第二个重点内容：怎么去做才能过好这一生。

作者从阿德勒的视角，从灵魂、勇气、个性、困苦几个方面来给我们解读怎么去做才能过好这一生。

怎么去做才能过好这一生，首先谈及的是灵魂和肉体，是灵与肉。这里谈及的"灵与肉"不是张贤亮的小说，而是阿德勒对于灵魂的阐释。作者说，在阿德勒看来，只有将肉体赋予高尚不俗的灵魂，才能体现行为的伟大，而且，对每个人来说，要不断地清扫心灵上的尘埃。心灵和肉体完美的结合就能让自己这一生过的有意义有价值。

爱默生说，一个伟大的灵魂，会强化思想和生命。

放飞自我，让自己和心灵对话，扩大心灵生存的空间，培养强大的灵魂。还记得几年前那个有胆识有魄力曾经一度刷爆了整个网络的年轻女教师一句话：世界那么大，我想去看看。让我们也给自己心灵建个九度空间，让自己畅游其中，何等的惬意。让心灵宅在清爽的肉体里，玲珑剔透，犹如一杯清茶洗涤肉体，净化心灵。

而残缺的肉体中往往孕育着强大的灵魂。正如阿德勒说：只要心灵找出了克服困难的正确技术，有缺陷的器官即能成为重大利益的来源。

这样的实例我们举不胜举。盲人阿炳和《二泉映月》的故事，某年春晚亮相震撼整个冬天的《千手观音》，好莱坞著名滑稽明星斯格特和他的大鼻子的故事等等，这些实例，我们看到，这些残缺的肉体里迸发出了强大的力量，这个力量支撑着他们达到他们想要和平常人相同的水平，这时的那股强大的力量就是强大灵魂。此时的阿炳、千手观音们、斯格特，他们将心灵和肉体完美的结合，活出了他们生命的意义。

怎么去做才能过好这一生要谈的第二个方面，勇气，就是说要战胜自卑，充满勇气，你的人生就会变得有意义。

说自卑，人人都有自卑。正因为有了自卑有了不如别人的地方，才激起人们超越别人的动力，才可能有发展。著名的心理学著作《自卑与超越》就非常深刻地挖掘了二者内在的关系。自卑让我们拥有了动力拥有了勇气，也让我们不论在经济、科技、文化等各方面得到极大的发展，让我们走进新时代。

怎么样让自己战胜自卑呢？

有个很好的方法就是把自己不如别人的地方找出来，挑战这些弱点。找到弱点很重要，作者在书中就举了个例子，推销员原一平为了找出弱点改正缺点，以便提高自己业务能力，提高业绩，就开个批判集会，一批一批地招待朋友同事，好吃好喝地，关键是必须给他提意见，找毛病，这样，硬生生的一步一步地驱走了自卑战胜了自卑。充满了自信，赶走了自卑，人的内心充满了自信和勇气，哪里还有自卑的空间。这时，人，就活的很有意义。

怎么去做才能过好这一生要谈的第三个方面，个性，完美性格面对世界。

我们知道，性格有好有坏，有积极的有消极的，性格决定命运。我们也常听一句话，江山易改本性难移，这是说性格的稳定性和独特性，同时也说出了性格的复杂性和可塑性。基于性格的这几个特征，我们就完全可以打造完美的性格去面对复杂的世界，过一个有意义的人生。

怎样打造完美性格？

首先，追求个性独立，打造个人品牌。

人，要有独立的个性，形成个人独特的风格，进而创造魅力品牌，没有独特性，就泯然于众矣淹没于常人，没有发展前进的活力与空间。主持人要有主持人独特的魅力，教师要形成自己的独特的教学风格，各行有各行的特点，各行就打造各行独特的品牌，如IT制造业的腾飞，华为冲出国门走向世界。

其次，拆补木桶短板，锤炼完美性格。

这里的木桶短板，源于美国管理学家彼得提出的"木桶效应"，或者"木桶定律""短板理论"等。这个效应是说，木桶的盛水量取决于这个水桶的最短的那个木板，要想提高木桶的容量，只有换掉短板或者补长短板。基于这种理论，我们打造完美性格，就要发现自己个性中的缺陷与不足，拆补它。怎样拆补？美国有富兰克林的十三条道德准则，中国有曾国藩千金家训，逐条对照，拆补自己，不断锤炼，打造完美，这也就活出了人生的意义。

怎么去做才能过好这一生要谈的第四个方面，困苦，就是要直面困难迎接挑战。

米歇潘曾说，生命是一条艰险的峡谷，只有勇敢的人才能通过。

阿德勒说，困难只是通往成功路上一些必须经过的关卡。

我们面对的一个又一个困难，是上天在给我们成功路上设置的一个又一个关卡，同时也是给我们的一次又一次的机会，跨过这些关卡，把握住这些机会，我们也就一步一步走向成功。

丘吉尔在一次演讲中只有短短的几句话：我成功的秘诀有三个：第一是，决不放弃；第二是，决不、决不放弃；第三是，决不、决不、决不能放弃！

执着与坚持、不放弃和不服输是直面困难的最好办法。

作者举个例子：希拉斯菲尔德从大西洋海底铺设一条电缆连接欧洲和美国，历时几年时间，经历大大小小多少次失败，最后连接成功，让人为他点赞喝彩。这样的例子不胜枚举：爱迪生的钨丝，中国共产党的成立，新中国的建立……有句话说得好，一心向着目标前行的人，整个世界都为他让路！能够直面困难迎接挑战，他的人生一定错不了！

03过好这一生追求的终极目标

第三个重点内容：过好这一生追求的终极目标。

过好这一生追求的终极目标体现在两点，友谊长久，爱情幸福。

第一点，友谊长久。

友谊人人需要。当今时代，人不论什么时候做什么工作都避免不了人和人之间的交往，人们彼此沟通，交流思想，传达信息，形成了或深或浅或厚或薄的友谊，但人人都需要它。

友谊需要用心呵护。人们交往中，或大或小或多或少的烦恼会随之产生，友谊的小船说翻就翻，所以友谊要用心去呵护，真诚赤诚，襟怀坦白，宽容若谷。

友谊不需要保持距离，友谊需要用快乐弥补，这样才能不为人际关系而烦恼，友谊方可长长久久。

第二点，爱情幸福。

爱情和婚姻默契合作，家庭和事业相辅相成，爱，需要去表达，如我爱你；爱，需要去表现，如做家务，等等，让爱情成就幸福一生。

总结一下：

《你要清楚怎样过好这一生》这本书，主要写了这一生怎样过得更有意义。教会我们认识到

怎样的人生才是有意义的人生，拥有责任、敢于担当，能够认识自我，做好自己，并且相信自己是潜能无限的，这样的人生才是有意义的。

怎么去做才能过好这一生，从灵与肉的完美结合、战胜自卑与充满勇气、完美性格面对世界、直面困难迎接挑战四个方面谈及怎样去做，才能活的有意义。

最后，过好这一生追求的终极目标就是友谊长久，爱情幸福。

这样，我们在纷繁复杂、瞬息变化的社会中，能够永葆自己，追求幸福，真正的过好这一生，活出生命的意义。

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