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成人一天吃几个大虾合适 吃完大虾多久能吃芒果
知识网2022年03月10日 04:14原创
成人推荐一天吃40至75克左右的大虾合适，具体几个虾得根据虾的种类以及重量的不同做出改变。虽然虾的肉质很鲜美，脂肪含量也不高，但是也要注意不要一次性吃太多虾。
成人一天吃几个大虾合适
大虾是产于水中可食用的一种动物。虾属于甲壳纲动物，与龙虾还有蟹相关，大虾的中间还有扁而有弹性的半透明身体，以及像扇子一样的尾巴。
虾的种类很多，其中包括了草虾、河虾、南美白对虾、南美蓝对虾、中国对虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等。
虾在海洋以及淡水湖泊、溪流中都有分布，虾平均可以长到4至8厘米，但是也有几毫米的小虾存在。
吃完大虾24小时后才能吃芒果，避免引起身体过敏或发热等不良症状。芒果中的植物蛋白和虾肉的动物蛋白同时摄入，容易造成消化不良和腹泻的情况。若大虾和芒果已经一起食用，可以多喝水，促进肠胃的消化和吸收，缓解身体不适。
吃完大虾24小时后能吃芒果
吃完大虾后不能马上吃芒果，建议间隔24小时后再吃。两种食物一起食用，会引起身体过敏或发热等不良症状，需要等大虾在肠胃蠕动一天后，再进食芒果。
芒果含有非常丰富的维生素C和植物蛋白，而虾肉中的蛋白质含量也很高，动物蛋白和植物蛋白同时摄入，会加重肠胃的负担，容易造成消化不良和腹泻的情况。
若大虾和芒果已经一起食用，需要多喝水，补充水分的同时，还能稀释芒果和大虾中的成分，促进肠胃的消化及吸收，可以缓解身体的不适。
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